【盪壺時膝蓋的位置】
啊?什麼?盪壺時膝蓋不能打直?會震傷膝蓋?賣鬧啊啦!如果你瞭解運動機制、知道什麼是三關節伸展,那麼你就一定不會相信這種鬼話!快來看看為什麼,提升自己的智慧水平吧!全文連結 https://tinyurl.com/y72lmcr8
這種謬論等級,跟"深蹲時膝蓋不能超過腳尖"一樣離譜了!深蹲與膝蓋相對位置關係,可以參考教練好文 https://tinyurl.com/yaodk28q
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